vendredi 29 août 2014

La recette du Smoothie

Il te faut: -300g de fraises
             -200ml de lait froid (ou un yaourt nature si tu aime les smoothies bien épais)
             -une cuillère à café de miel
             -2 cuillères à café d'extrait de vanille
             -1 ou 2 glaçon(s)

1)Découper les fraises et les placer dans un mixeur avec le lait froid (ou le yaourt), le miel et la vanille...
2)Pour que ton smoothie soit encore plus frais, ajoute des glaçons...
3)Mixe jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.

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